柿が赤くなれば医者が青くなる。

おはようございます。

10月ももうすぐ終わり、今年もあと2ヵ月で終わりです。毎年毎年言っていますが、やっぱり今年も「早いな~」と言っている唐澤です。もう遅くなることはないのでしょうか。

 

 

今が旬の柿は『柿が赤くなれば医者が青くなる』と言われる位、栄養がたっぷりです。

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☆風邪予防・美容効果大☆

ビタミンCが、みかんの2~3倍です。

 

☆発がん抑制作用アリ☆

βクリプトキサンチンが有害物質から体内の健康な細胞が傷つけられるのを防ぎます。

 

☆肌の老化防止に効果アリ☆

βカロテンの抗酸化作用があります。

 

☆二日酔いに効果アリ☆

ビタミンCが多く含まれていること、利尿作用があることなどから、二日酔い防止になると言われています。

 

 

美味しいだけじゃない!嬉しい効果がいっぱいの柿。そんな柿の旬ももう2ヵ月もありません。思い残すことないように、たくさん食べてくださいね。

 

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